Piąty dzień diety - idzie mi coraz lepiej

Pierwsze dwa dni były tragiczne. Płacz i zgrzytanie zębami :) Nic dziwnego, skoro w jeden dzień postanowiłam zmniejszyć dostawę kalorii o jakieś 3000 na dzień. Organizm przeszedł lekki szok i nie bardzo mu się to podobało. Ale teraz jest już zdecydowanie lepiej. Oczywiście czuję głód, ale jestem w stanie spokojnie wytrzymać do pory posiłku. Nie podjadam, nic mnie nie kusi - skoro powiedziałam A, nie mam zamiaru nie dotrwać do B. 

W czwartek moje urodziny - 24. Mam nadzieję, że za rok największym prezentem będzie moje szczuplejsze ciało. 

Na koniec dwie fotki - przekąska i obiad.

Jako przekąskę zjadłam dzisiaj 7 truskawek. Pyyszne!

Na obiad natomiast z diety modułowej udało mi się skomponować moje ulubione danie - gotowane gałki z ziemniakami i buraczkami.

2 porcje produktów zbożowych - 180g ziemniaków

2 porcje białka - 200g kurczaka mielonego

1 porcja warzyw - 3 łyżki buraczków

1 porcja tłuszczu  -1 łyżeczka masła

Kalorii sporo, jednak w tej diecie nie chodzi o liczenie kalorii. Ma być dobrze wątrobie - i tak będzie :)